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Prima di una giornata attiva è indispensabile una ricca colazione. Anche se uno di solito non è abituato a scegliere la sua colazione – anche di più portate – da diversi cibi, uno più delizioso dell’altro, qui può provare come è a fare partire la giornata con un pasto che carica corpo e anima! Visto che il ciclismo brucia le calorie, uno non si deve preoccupare, deve soltanto fare una colazione abbondante!